Funktional Shape

Funktional Shape deckt sämtliche motorische Grundfähigkeiten ab.


Die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit wird dadurch gesteigert. Dieses Ganzkörpertraining basiert auf den komplexen Bewegungen von mehreren Muskeln auf einmal, wie im Alltag. Das Training verbessert mit und ohne Geräte die Stabilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers.

VITÁLIS SPORT STÚDIÓ



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